WhatsApp Messenger Telegram

Reiki: Když si dovolíme na chvíli zpomalit

Reiki může být pro někoho známým pojmem, pro jiného něč úplně novým. Ať už k němu člověk přistupuje jako k energetické práci, relaxaci nebo jednoduše jako k prostoru, kde může na chvíli vypnout, jedno má společné – zastavení. V každodenním životě často jedeme na autopilota. Ráno povinnosti, práce, děti, domácnost, zprávy, telefon, další úkoly… A někdy si ani nevšimneme, jak moc jsme unavení, dokud konečně nezpomalíme. Právě takový okamžik může být začátkem práce s Reiki.

Co je Reiki?

Reiki je japonská technika, která pracuje s představou životní energie a jejím prouděním v těle. Název pochází z japonských slov rei a ki, která se obvykle překládají jako univerzální a životní energie. Při Reiki se pracuje jemným přikládáním rukou nebo jejich držením nad tělem. Člověk přitom nemusí nic umět, nemusí se na nic soustředit ani mít předchozí zkušenost. Pro mnoho lidí je setkání s Reiki především časem klidu a odpočinku. A možná právě to je v dnešní době jedna z nejcennějších věcí.

Reiki

Jak může Reiki působit?

Zkušenost s Reiki je velmi individuální. Někdo během setkání cítí příjemné teplo, uvolnění nebo tíhu, jiný nevnímá nic konkrétního. Není potřeba nic „správně cítit“. Můžeme si to představit jako chvíli, kdy na okamžik odložíme všechno, co právě řešíme. Nemusíme odpovídat na zprávy. Nemusíme něco vyrábět, uklízet nebo zařizovat. Jen být. Reiki proto může být vnímáno jako jemný prostor pro relaxaci, zklidnění a větší pozornost k vlastnímu prožívání. Nejde však o náhradu lékařské péče ani o léčbu zdravotních potíží. Pokud člověk řeší zdravotní problém, je vždy důležité obrátit se na kvalifikovaného zdravotníka.

Reiki není o tom něco dokazovat

Na Reiki je krásné právě to, že člověk nemusí předem věřit určitému systému. Můžete být velmi duchovně založení. Můžete být zvědaví. A můžete být také úplní skeptici. Každý si z takového setkání může odnést něco jiného. Někdy je to pocit příjemného odpočinku. Jindy uvědomění, že jsme poslední týdny vlastně vůbec nezastavili. A někdy prostě jen příjemná hodina, během které po nás nikdo nic nechce.

A co Imara Reiki?

Imara Reiki je méně známý a specifický směr Reiki, který se v některých školách a praxích chápe jako hlubší forma energetické práce. Slovo Imara bývá spojováno s významem „více“ nebo „silněji“ a tento směr se zaměřuje na práci s energií, vnitřními emocemi a osobním procesem. Stejně jako u jiných energetických směrů se však jednotlivé školy a učitelé mohou v pojetí Imara Reiki lišit. Neexistuje proto jediný univerzální způsob, jak tento systém popsat. V praxi může být Imara Reiki vnímáno jako intenzivnější a více zaměřená forma práce se sebou, při které člověk dostává prostor věnovat pozornost tomu, co právě prožívá. A právě tady se mi líbí myšlenka, že energetická práce nemusí znamenat hledání nějakého zázračného řešení. Může znamenat jednoduše setkání sama se sebou.

Imara Reiki

Když potřebujeme vypnout svět kolem sebe

Možná nepotřebujeme vždy další návod. Další podcast. Další knihu. Další seznam věcí, které bychom měli změnit. Možná někdy potřebujeme jen chvíli ticha. Lehnout si. Zavřít oči. Dýchat. Vnímat vlastní tělo. Nechat myšlenky chvíli přicházet a odcházet. Ať už člověk Reiki vnímá jako práci s energií, duchovní praxi nebo formu hlubokého odpočinku, právě tento prostor může být jeho největším přínosem. Protože zpomalit není lenost.

Zpomalit znamená na chvíli se vrátit k sobě. 

Fotografie a vizuální materiály v článku byly vytvořeny s pomocí AI. Případná podobnost se skutečnými osobami je čistě náhodná.
Článek má pouze informativní a inspirační charakter a neslouží jako odborné doporučení ani reklama.